11 Cara Jitu Menjaga Ginjal Anda Agar Tetap Sehat

Ginjal adalah organ penting yang berperan dalam menyaring limbah dari darah, menjaga keseimbangan elektrolit, dan mengatur tekanan darah. Menjaga kesehatan ginjal sangat penting untuk mencegah penyakit ginjal kronis (PGK) dan komplikasi lainnya seperti gagal ginjal. Berikut adalah panduan lengkap tentang cara menjaga kesehatan ginjal:

1. Jaga Pola Makan Seimbang

Pola makan yang sehat dapat membantu menjaga fungsi ginjal dengan baik dan mencegah penumpukan racun serta zat berbahaya dalam tubuh.