Fajar

  Breaking News

Manfaat Buah dan Daun Tin Menurut Alquran, Hadis, dan Temuan Ilmiah

Bibit tin yang dibudidayakan salah seorang pehobi tanaman buah di Kelurahan Karuwisi Makassar. Harga per bibitnya Rp100 ribu. (FOTO: NURSAM/FAJAR)
Ragam - 16 Mei 2018, 10:49:12

FAJARONLINE.CO.ID -- Pohon tin kini semakin banyak ditanam para pehobi tanaman buah dalam pot (tabulampot). Bukan saja sebagai penghijauan, lebih dari itu buah tin dan daunnya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Dalam Alquran, Allah swt bahkan memuliakan pohon tin. Tepatnya bisa dibaca dalam surat At-Tin ayat 1-2. "Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina," (at-Tin: 1-2).

Demikian juga hadis nabi Muhammad saw, “Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok.“ (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad)”

Sebenarnya, dari firman dan hadis di atas sudah tampak betapa besar manfaat yang diberikan oleh buah tin bagi manusia.

Secara penelitian ilmiah, nutrisi dan kandungan buah tin dikenal cukup lengkap, baik nutrisi yang berbentuk mineral maupun vitamin. Alasan inilah, buah tin meraih posisi sebagai buah super nutrisi oleh para ahli.

Kandungan buah tin antara lain omega 3, omega 6, dan kalium yang fungsiya adalah untuk menjaga agar terhindar dari serangan penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi. Buah tin juga mengandung coumarin yang berfungsi sebagai penangkal serangan penyakit kanker prostat.

Selain itu, buah dan daun tin kaya akan kalsium yang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga agar tulang tetap sehat dan tidak keropos atau osteoporosis.

Kandungan trytophan juga terdapat di dalam buah tin yang manfaatnya adalah sebagai penurun kadar kolesterol dalam darah. Buah tin juga kaya akan serat, dan hal ini tentu sangat baik bagi yang sedang dalam program diet untuk menurunkan berat badan.

Dilansir dari California Fig-s Advisory, Nutritional value per 100 g (3.5 oz), berikut nutrisi dan kandungan buah tin:

Energi 250 kcal 1040 kJ
Karbohidrat 63.87 g
Gula 47.92 g
Dietary fiber (serat) 9.8 g
Lemak 0.93 g
Protein 3.30 g
Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
Vitamin B6 0.106 mg 8%
Magnesium 68 mg 18%
Folat (Vit. B9) 9 μg 2%
Vitamin C 1.2 mg 2%
Zinc 0.55 mg 6%
Kalsium 162 mg 16%
Iron 2.03 mg 16%
Fosfor 67 mg 10%
Potassium 680 mg 14%

Meski pun memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, di Indonesia masih jarang yang secara rutin mengonsumsi buah tin.

Buah tin biasanya dibeli sekadar sebagai oleh-oleh ibadah umrah atau haji. Padahal, mulai banyak yang membudidayakan buah tin. Dan, perlu diketahui, harga buah tin masih terbilang cukup mahal di negeri ini. (bs-fo)

 

Untuk Mengakses Berita Selengkapnya Silahkan Langganan Premium epaper FAJAR disini epaper.fajaronline.co.id atau hubungi wa/tlp 0811462222

Author : Muhammad Nursam

Berita Lainnya

🔀Berita Terkini
 

Lima Tahun Lagi, Bone Bakal Kekurangan 1.000 Guru

  FAJARONLINE.CO.ID, WATAMPONE -- Kabupaten Bone tampaknya masih butuh lebih banyak tenaga pendidik. Pasalnya, rasio guru dan sekolah yang...
 

FISIP UIN Syarif Hidayatullah Jakarta Kunjungi FISIP Unismuh Makassar

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR - Perkuat tata kelola akademik dan kemahasiswaan, FISIP UIN Syarif Hidayatullah Jakarta Kunjungi FISIP Unismuh Makassar,...
 

Kunjungan Direksi PT Astra Daihatsu Motor

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Direksi PT Astra Daihatsu Motor (ADM) silaturahmi dengan manajemen FAJAR di Lantai 4 Graha Pena Fajar, Kamis, 18...
 

Puluhan Mahasiswa FK Untad Palu Ikut Bimbingan di FK Unismuh Makasssar

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Sebanyak 45 mahasiswa Program Profesi Dokter Fakultas Kedokteran Universitas Tadulako (Untad) Palu, Sulawesi Tengah,...
 

UIT Tidak Ditutup, Begini Penjelasannya

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Informasi yang beredar bila kampus Universitas Indonesia Timur (UIT) Makassar akan ditutup,...
 

Tahap Kedua, PTPN Kirim Enam Truk Logistik ke Palu

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- PT Perkebunan Nusantara (PTPN) kembali mengirimkan bantuan ke lokasi bencana gempa dan tsunami Palu, Sulawesi Tengah...
 

Kesal Dimintai Uang Susu, Suami Siram Istrinya dengan Ballo

FAJARONLINE.CO.ID, WATAMPONE -- Suami seharusnya mengayomi istrinya. Bukan malah menyiksa atau menganiaya di depan tetangganya. Seperti yang...
 

Gempa 3,5 SR Guncang Wajo. Kepala BPBD Wajo : Alhamdulillah tidak Menimbulkan Kerusakan

FAJARONLINE.CO.ID, WAJO -- Gempa bumi tektonik berkekuatan 3,5 Skala Richter (SR) kembali mengguncang wilayah Kabupaten Wajo, Rabu,...
 

Tiba di Kantor KPU Makassar Tim Audit Langsung Beraksi

FAJARONLINE.CO.ID,MAKASSAR -- Mengenakan kemeja putih, tim audit yang ditunjuk oleh KPU RI, tiba di Kantor KPU Kota Makasaar, pukul 11.12 wita....
 

Tulis Buku Antologi Puisi, Suami-Istri yang Juga Guru SMAN 1 Lutra Pecahkan Rekor Muri

FAJARONLINE.CO.ID, MASAMBA -- Guru SMAN 1 Luwu Utara Andi Lalak, S.Pd, M.Pd dan Khaeriyah, S.Pd, M.Pd, menerima penghargaan bersama seribuan guru se...
 

Jelang Laga Perdana Piala Asia, Ini Mimpi Besar Pelatih Timnas Indonesia U-19

FAJARONLINE.CO.ID, JAKARTA—Pelatih tim nasional Indonesia U-19, Indra Sjafri membeberkan mimpi besarnya jelang Piala Asia U-19 2018. Pelatih...
 

Target 5 Juta Wisatawan Nusantara, Borobudur Gencar Promosi di Makassar

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Borobudur sebagai satu di antara 10 destinasi pariwisata prioritas (DPP) menjandi andalan dalarn mendatangkan...
 

Pengurus Parpol di Lutim Dibekali Ilmu Politik Jelang Pemilu

FAJARONLINE.CO.ID, MALILI -- Kantor Kesatuan Bangsa dan Politik (Kesbangpol) Kabupaten Luwu Timur menggelar kegiatan Pendidikan Politik bagi pengurus...
 

Ingin Nikahi Pacar, Tak Direstui, Mata Pria Ini Dicungkil Ayahnya

FAJARONLINE.CO.ID, KARACHI—Seorang pemuda bernama Abdul Baqi mengaku matanya dicungkil oleh ayah dan saudara laki-lakinya karena menjalin...
 

Sadis, Nenek Panggang Cucunya di Oven

FAJARONLINE.CO.ID, MISSISSIPI—Seorang nenek bernama Carolyn Jones telah ditangkap karena dicurigai melakukan pembunuhan. Ia dituduh menikam...
 

Konsultasi Ranperda UMKM di Kementerian, Ketua dan Sekretaris Pansus Tidak Ikut

FAJARONLINE.CO.ID, PALOPO -- Anggota DPRD Palopo yang tergabung dalam pansus usaha mikro, kecil dan menengah (UMKM) berkunjungan ke Jakarta, Kamis 18...
 

Perempuan di Ruang Publik

Baru-baru ini, Yayasan Plan International Indonesia dan U-Report Indonesia merilis hasil riset yang mengejutkan banyak pihak, karena dalam riset...
 

2019 Memilih Sanreseng

Pemilihan Umum 2019 menyisakan sekitar 6 bulan ke depan. Oleh: BUSTAN KADIRMahasiswa Magister Ilmu Komunikasi UNHAS Komisi Pemilihan Umun (KPU)...
 

Rumah dari 5 Ribu Ton Limbah Kertas

* Tak Retak, Meski Gempa Bertubi-tubi Theo Setiaji Suteja membangun rumah berbahan baku mayoritas adonan kertas bekas dan lem. Kini bercita-cita...
 

Pembunuhan Khashoggi, Konsul Saudi: Lakukan di Luar, Anda Akan ..........

FAJARONLINE.CO.ID, ISTANBUL—Rekaman eksekusi jurnalis, Jamal Khashoggi sudah dipublish media Turki. Yeni Safak menerbitkan rincian eksekusi ini...
 

Ini 32 Negara Terkorup di Dunia

FAJARONLINE.CO.ID, JAKARTA—World Economic Forum (WEF) pada hari Selasa merilis indeks korupsi tahunan sebagai bagian dari “Global...
 

Ingin Partisipasi Pemilih Maksimal, KPU Enrekang Masifkan Gerakan Ketuk Pintu

  FAJARONLINE.CO.ID, ENREKANG — Upaya Komisi Pemilihan Umum ( KPU ) Enrekang dalam memaksimalkan pemilih menggunakan hak pilih terus...
 

Ngeri, Rekaman Tunjukkan Jari-jari Khashoggi Dipotong Saat Interogasi

FAJARONLINE.CO.ID, ISTANBUL—Media Turki menerbitkan rekaman audio yang mengerikan terkait pembunuhan jurnalis, Jamal Khashoggi. Yeni Safak...
 

LSP Mahamu Mandiri Terbitkan Sertifikasi Tingkat ASEAN

  FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Lembaga Sertifikasi Profesi (LSP) Mahamu Mandiri memberikan kesempatan bagi 120 karyawan dari sektor hotel dan...
 

Truk Terbalik Macetkan Jalan Poros Maros-Makassar

FAJARONLINE.CO.ID, MAROS -- Kemacetan panjang sempat terjadi di Jalan Poros Maros-Makassar, Kamis, 18 Oktober 2018.Informasi yang dihimpun...

Load More