Fajar

  Breaking News

Manfaat Buah dan Daun Tin Menurut Alquran, Hadis, dan Temuan Ilmiah

Bibit tin yang dibudidayakan salah seorang pehobi tanaman buah di Kelurahan Karuwisi Makassar. Harga per bibitnya Rp100 ribu. (FOTO: NURSAM/FAJAR)
Ragam - 16 Mei 2018, 10:49:12

FAJARONLINE.CO.ID -- Pohon tin kini semakin banyak ditanam para pehobi tanaman buah dalam pot (tabulampot). Bukan saja sebagai penghijauan, lebih dari itu buah tin dan daunnya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Dalam Alquran, Allah swt bahkan memuliakan pohon tin. Tepatnya bisa dibaca dalam surat At-Tin ayat 1-2. "Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina," (at-Tin: 1-2).

Demikian juga hadis nabi Muhammad saw, “Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok.“ (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad)”

Sebenarnya, dari firman dan hadis di atas sudah tampak betapa besar manfaat yang diberikan oleh buah tin bagi manusia.

Secara penelitian ilmiah, nutrisi dan kandungan buah tin dikenal cukup lengkap, baik nutrisi yang berbentuk mineral maupun vitamin. Alasan inilah, buah tin meraih posisi sebagai buah super nutrisi oleh para ahli.

Kandungan buah tin antara lain omega 3, omega 6, dan kalium yang fungsiya adalah untuk menjaga agar terhindar dari serangan penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi. Buah tin juga mengandung coumarin yang berfungsi sebagai penangkal serangan penyakit kanker prostat.

Selain itu, buah dan daun tin kaya akan kalsium yang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga agar tulang tetap sehat dan tidak keropos atau osteoporosis.

Kandungan trytophan juga terdapat di dalam buah tin yang manfaatnya adalah sebagai penurun kadar kolesterol dalam darah. Buah tin juga kaya akan serat, dan hal ini tentu sangat baik bagi yang sedang dalam program diet untuk menurunkan berat badan.

Dilansir dari California Fig-s Advisory, Nutritional value per 100 g (3.5 oz), berikut nutrisi dan kandungan buah tin:

Energi 250 kcal 1040 kJ
Karbohidrat 63.87 g
Gula 47.92 g
Dietary fiber (serat) 9.8 g
Lemak 0.93 g
Protein 3.30 g
Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
Vitamin B6 0.106 mg 8%
Magnesium 68 mg 18%
Folat (Vit. B9) 9 μg 2%
Vitamin C 1.2 mg 2%
Zinc 0.55 mg 6%
Kalsium 162 mg 16%
Iron 2.03 mg 16%
Fosfor 67 mg 10%
Potassium 680 mg 14%

Meski pun memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, di Indonesia masih jarang yang secara rutin mengonsumsi buah tin.

Buah tin biasanya dibeli sekadar sebagai oleh-oleh ibadah umrah atau haji. Padahal, mulai banyak yang membudidayakan buah tin. Dan, perlu diketahui, harga buah tin masih terbilang cukup mahal di negeri ini. (bs-fo)

 

Author : Muhammad Nursam

Download Aplikasi Android dan IOS Fajaronline

 


Tags



Berita Lainnya

🔀Berita Terkini
 

Soal Gugat Cerai Suami, Nikita Mirzani Sebut Pemabuk dan Zina

FAJARONLINE.CO.ID, JAKARTA - Nikita Mirzani tidak secara gamblang menjelaskan penyebab dia melayangkan gugatan cerai untuk suaminya Dipo Latief....
 

Ini Hasil Survei Terbaru Bursa Cawapres

FAJARONLINE.CO.ID, JAKARTA - The Initiative Institute merilis hasil survei pada 10–15 Juli 2018. Ada sejumlah nama yang dianggap publik layak...
 

Barcelona Catat Rekor Pendapatan 914 Juta Euro di Musim 2017/2018

FAJARONLINE.CO.ID, BARCELONA—Barcelona mengumumkan pada hari Senin bahwa mereka membuat rekor pendapatan pada musim 2017/2018. Klub Katalan itu...
 

Sekolah Swasta Tak Kebagian Murid, Guru Kabur, Terancam Bubar

FAJARONLINE.CO.ID -- Spanduk bertuliskan penerimaan siswa baru masih terpajang di dinding pagar SMP PGRI 2 Banjarmasin, hingga kemarin. Sama dengan...
 

Pulang Dikawal Dua Pesawat Tempur, Pemain Kroasia Disambut Bak Pahlawan

FAJARONLINE.CO.ID, ZAGREB—Fans Kroasia menyambut kepulangan timnas mereka pada hari Senin sore waktu setempat. Para pendukung berjajar di...
 

Dinilai Tak Netral Pilkada, Gerindra Desak Kapolri Copot Kapolda Sumut

FAJARONLINE.CO.ID, MEDAN -- Kapolri Jenderal Tito Karnavian didesak untuk mencopot Irjen Paulus Waterpauw dari posisi Kapolda Sumatera Utara....
 

Total Jemaah Indonesia 107.959 akan Diterbangkan Garuda Indonesia

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Mulai hari ini, Selasa (17/7), Garuda Indonesia mulai menerbangkan jemaah haji musim Haji 2018/1439H. Layanan...
 

Siap Perjuangkan Aspirasi, Hendra Jayadi Pede Mencalonkan Diri di Pileg 2019

FAJARONLINE.CO.ID, SUNGGUMINASA - Hendra Jayadi Daeng Mangngassai siap bertarung pada Pemilihan Legislatif (Pileg), 17 April 2019...
 

Film Dendang Bantilang Karya untuk Tugas Akhir Bisa Disaksikan di Layar Bioskop

FAJARONLINE.CO.ID,MAKASSAR--Satu lagi film karya anak muda Makassar yang akan diputar di bioskop. Film ini Berjudul "Dendang Bantilang". Akan...
 

Dibeli Seharga Rp1,6 Triliun, Ronaldo Optimistis Jimat Keberuntungan Juventus

FAJARONLINE.CO.ID, MADRID -- Cristiano Ronaldo akhirnya diperkenalkan secara resmi sebagai pemain baru Juventus. Setelah menjalani tes medis pada...
 

Flashdisk dan Cerita Ingin Pulang

* Obituarium Ishak Ngeljaratan, Budayawan Sulsel "Saya ingin pulang. Saya mau suasana home." Demikian kalimat Ishak Ngeljaratan kepada...
 

Bidik Posisi Wakil Ketua DPRD, Golkar Maros Target Tujuh Kursi

FAJARONLINE.CO.ID, MAROS - DPD II Partai Golkar Maros menjadi pendaftar kedua berkas bakal caleg di KPU Maros. Setelah "partai penguasa",...
 

Gaduh Zonasi

Kenapa zonasi gaduh? Permendikbud No. 14 Tahun 2018 tentang Penerimaan Peserta Didik Baru disingkat PPDB (untuk TK, SD, SMP, SMA, SMK dan sederajat),...
 

Diapresiasi PMI, Tonasa Kian Terpacu Gelar Donor Darah

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR - PT Semen Tonasa semakin termotivasi menjadi fasilitator donor darah. Penghargaan dari Palang Merah Indonesia (PMI) Unit...
 

Kisah Heroik, Suami Bantu Istri Melahirkan di Mobil

FAJARONLINE.CO.ID, NORFOLK—Jalan bukanlah tempat yang ideal untuk melahirkan bayi, tetapi terkadang itu adalah satu-satunya pilihan. Seperti...
 

Sang Guru Teladan

Mengenang sosok ayahanda Ishak Ngeljaratan sama layaknya mengenang kehidupan yang tak pernah mati. Oleh : Saifuddin al mughniyPendiri Roemah...
 

Vladimir Putin Bantah Tuduhan Rusia Bantu Trump di Pilpres Amerika

FAJARONLINE.CO.ID, HELSINKI—Presiden Rusia, Vladimir Putin mengatakan dalam sebuah wawancara terbarunya bahwa dia bahkan tidak tahu siapa...
 

Satu Orang Kuasai Lahan

FAJARONLINE.CO.ID, SIDRAP -- Eksploitasi Gunung Allakuang dikuasai seorang pengusaha, Haji Faisal. Area garapannya meluas. Salah seorang pekerja...
 

Istri Biarkan Suami Perkosa Putri Mereka Selama 6 Tahun

FAJARONLINE.CO.ID, QUEENSLAND—Seorang Ibu di Autralia sengaja bertukar tempat tidur untuk membiarkan suaminya memperkosa anak perempuan mereka....
 

Pangeran Charles dan Pangeran William Menolak Bertemu Donald Trump di Windsor

FAJARONLINE.CO.ID, WINDSOR—Pangeran Charles dan Pangeran William mengatakan bahwa mereka ingin terlibat dalam perjalanan Presiden AS, Donald...
 

Ronaldo Bicara Blak-blakan Soal Rivalitasnya dengan Messi

FAJARONLINE.CO.ID, TURIN—Cristiano Ronaldo berbicara soal Lionel Messi setelah menyelesaikan kepindahannya ke Juventus. Ia menegaskan dia tidak...
 

Presiden Rusia: Piala Dunia Sukses dalam Segala Hal

FAJARONLINE.CO.ID, MOSKOW—Banyaknya pujian dan penyelenggaraan yang sukses membuat Presiden Rusia, Vladimir Putin sangat bangga. Ia mengatakan,...
 

Selamat, Vicky Shu Lahirkan Putra Pertama

FAJARONLINE.CO.ID -- Kebahagiaan tengah dirasakan Vicky Shu. Penyanyi cantik itu baru saja melahirkan anak pertamanya dari pernikahannya dengan Ade...
 

Nafa Urbach Tetap Nyanyi dan Main Film Jika Terpilih Jadi Anggota DPR

FAJARONLINE.CO.ID -- Nafa Urbach terdaftar sebagai bakal caleg dari Partai NasDem di Pemilu 2019 mendatang. Dia mengatakan, tak akan seratus persen...
 

So Sweet, Dewi Perssik Dapat Hadiah Tas Mewah dari Ruben Onsu

FAJARONLINE.CO.ID -- Penyanyi dangdut Dewi Perssik mendapat hadiah spesial dari sahabatnya, Ruben Onsu. Hal ini Depe ceritakan lewat posting-an...

Load More