Fajar

  Breaking News

Manfaat Buah dan Daun Tin Menurut Alquran, Hadis, dan Temuan Ilmiah

Bibit tin yang dibudidayakan salah seorang pehobi tanaman buah di Kelurahan Karuwisi Makassar. Harga per bibitnya Rp100 ribu. (FOTO: NURSAM/FAJAR)
Ragam - 16 Mei 2018, 10:49:12

FAJARONLINE.CO.ID -- Pohon tin kini semakin banyak ditanam para pehobi tanaman buah dalam pot (tabulampot). Bukan saja sebagai penghijauan, lebih dari itu buah tin dan daunnya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Dalam Alquran, Allah swt bahkan memuliakan pohon tin. Tepatnya bisa dibaca dalam surat At-Tin ayat 1-2. "Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina," (at-Tin: 1-2).

Demikian juga hadis nabi Muhammad saw, “Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok.“ (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad)”

Sebenarnya, dari firman dan hadis di atas sudah tampak betapa besar manfaat yang diberikan oleh buah tin bagi manusia.

Secara penelitian ilmiah, nutrisi dan kandungan buah tin dikenal cukup lengkap, baik nutrisi yang berbentuk mineral maupun vitamin. Alasan inilah, buah tin meraih posisi sebagai buah super nutrisi oleh para ahli.

Kandungan buah tin antara lain omega 3, omega 6, dan kalium yang fungsiya adalah untuk menjaga agar terhindar dari serangan penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi. Buah tin juga mengandung coumarin yang berfungsi sebagai penangkal serangan penyakit kanker prostat.

Selain itu, buah dan daun tin kaya akan kalsium yang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga agar tulang tetap sehat dan tidak keropos atau osteoporosis.

Kandungan trytophan juga terdapat di dalam buah tin yang manfaatnya adalah sebagai penurun kadar kolesterol dalam darah. Buah tin juga kaya akan serat, dan hal ini tentu sangat baik bagi yang sedang dalam program diet untuk menurunkan berat badan.

Dilansir dari California Fig-s Advisory, Nutritional value per 100 g (3.5 oz), berikut nutrisi dan kandungan buah tin:

Energi 250 kcal 1040 kJ
Karbohidrat 63.87 g
Gula 47.92 g
Dietary fiber (serat) 9.8 g
Lemak 0.93 g
Protein 3.30 g
Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
Vitamin B6 0.106 mg 8%
Magnesium 68 mg 18%
Folat (Vit. B9) 9 μg 2%
Vitamin C 1.2 mg 2%
Zinc 0.55 mg 6%
Kalsium 162 mg 16%
Iron 2.03 mg 16%
Fosfor 67 mg 10%
Potassium 680 mg 14%

Meski pun memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, di Indonesia masih jarang yang secara rutin mengonsumsi buah tin.

Buah tin biasanya dibeli sekadar sebagai oleh-oleh ibadah umrah atau haji. Padahal, mulai banyak yang membudidayakan buah tin. Dan, perlu diketahui, harga buah tin masih terbilang cukup mahal di negeri ini. (bs-fo)

 

Author : Muhammad Nursam

Download Aplikasi Android dan IOS Fajaronline

 


Tags



Berita Lainnya

🔀Berita Terkini
 

Pencoblosan Enam Hari Lagi, Personel Linmas Belum Dilatih

FAJARONLINE.CO.ID, MALILI - Panwaslu Kabupaten Luwu Timur prihatin dengan kondisi logistik pemilihan umum Gubernur dan Wakil Gubernur Sulsel yang...
 

Jembatan Dihantam Longsor, Pemkab Upayakan Penghubung Sementara

FAJARONLINE.CO.ID, WATAMPONE - Hujan terus-menerus di sejumlah wilayah Kabupaten Bone turut berdampak pada bencana longsor. Akibatnya, salah satu...
 

Versi JSI, IYL Bersaing Ketat NA, Selisih hanya 2 Persen

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR - Jaringan Suara Indonesia (JSI) merilis hasil survei elektabilitas calon gubernur dan wakil gubernur Sulsel di Hotel...
 

Preview Argentina vs Kroasia: Penebusan Dosa Messi

FAJARONLINE.CO.ID, NIZHNY NOVGOROD—Argentina akan melakoni laga kedua Grup D kontra Kroasia pada Jumat, 22 Juni, dinihari nanti. Setelah imbang...
 

Preview Denmark vs Australia: Hidup Mati Socceroos

FAJARONLINE.CO.ID, SAMARA—Australia akan mencoba menjinakkan Tim Dinamit, Denmark dalam laga kedua Grup C, malam nanti. Hidup mati Socceroos...
 

Preview Prancis vs Peru: Wajib Main Cantik

FAJARONLINE.CO.ID, YEKATERINBURG—Prancis sudah melewati ujian pertamanya dengan mengalahkan Australia. Menghadapi Peru, malam nanti, saatnya...
 

Dipanggil Lagi Penyidik Polda, Danny Mengaku Senang

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR - Wali Kota Makassar, Moh Ramdhan Pomanto memenuhi panggilan penyidik Dit Reskrimsus Polda Sulsel, Kamis...
 

Server Daftar SMA/SMK Error, Irman Akui Ada Perbaikan

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR — Laman pendaftaran PPDB SMA dan SMK, sempat error, Kamis (21/6/2018). Tak bisa terakses. Kepala Dinas Pendidikan...
 

Video Ciuman Hot Agnezmo-Chris Mendunia

FAJARONLINE.CO.ID -- Agnez mo dan bintang musik Amerika Chris Brown hangat diberitakan sejak pada hari Selasa (19/6), sejak keduanya mengunggah video...
 

Hanya IYL-Cakka Mampu Satukan Pentolan Kotak Kosong dan Tim MB-Asman

FAJARONLINE.CO.ID, ENREKANG - Pasangan Ichsan Yasin Limpo-Andi Mudzakkar (IYL-Cakka) semakin membuktikan diri jika koalisi rakyat menyatu dibarisan...
 

Ketua Tim Pemenangan Prof. Andalan : Jangan Tutup Mata Jika Melihat Kecurangan

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR  - Menghitung seminggu lagi pemilihan Gubernur dan Wakil Gubernur Sulawesi Selatan akan di gelar di beberapa...
 

Penuhi Panggilan Penyidik, Ini yang Dijelaskan Danny

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Wali Kota Makassar, Moh Ramdhan Pomanto penuhi panggilan penyidik Dit Reskrimsus Polda Sulsel, Kamis...
 

Dianggap Tidak Netral, Wakapolda Maluku Dicopot dari Jabatannya

FAJARONLINE.CO.ID, AMBON -- Wakapolda Maluku, Brigjen Pol Drs Hasanuddin SH MH, dicopot dari jabatannya menyusul keterlibatan perwira tinggi itu...
 

Wow... Antrian Mengular di Kantor Dispendukcapil Gowa, Parah Ada yang Pingsan

FAJARONLINE.CO.ID, SUNGGUMINASA - Antrian panjang kembali terjadi di Kantor Dinas Kependudukan dan Catatan Sipil (Dispendukcapil) Kabupaten Gowa,...
 

Bawa Logistik Pilkada ke Pulau Terluar, Petugas KPU Pangkep Start dari Makassar

FAJARONLINE.CO ID,PANGKEP - KPU Pangkep mulai distribusikan logistik untuk Pilgub Sulsel. Dua wilayah kepulauan terluar Pangkep mendapat prioritas...
 

Bertabur Senyum Tokoh di Halalbihalal FAJAR Group

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR - Suasana halalbihalal FAJAR Group, di Ballroom Graha Pena, Makassar, Kamis (21//8/2018). Halalbihalal dihadiri direksi...
 

Arah Dukungan Komunitas Perantau KP3 di Pilgub Sulsel

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR – Dukungan terhadap calon gubernur Sulsel nomor tiga, terus mengalir. Salah satunya, Komunitas Perantau Pendukung...
 

Hatta Rahman Sidak, Jangan Sampai Absensi Ditandatangani Teman

FAJARONLINE.CO.ID, MAROS - Hari pertama kerja setelah libur lebaran, Bupati Maros, M Hatta Rahman melakukan inspeksi mendadak (sidak) terhadap...
 

Bukan Messi, Diego Costa yang Jadi Pesaing Ronaldo di Piala Dunia

FAJARONLINE.CO.ID, MOSKOW—Prediksi awal soal top skor Piala Dunia 2018 sepertinya bakal sedikit meleset. Nama-nama seperti Lionel Messi,...
 

Tidak Bahagia di PSG, Madrid Khawatir Neymar Kembali ke Barcelona

FAJARONLINE.CO.ID, MOSKOW—Neymar baru bergabung dengan Paris Saint-Germain (PSG) pada bulan Agustus 2017 dengan rekor transfer £ 198...
 

Hari Pertama Masuk Kerja, Bupati Keliling Catat Pegawai Malas

FAJARONLINE.CO.ID, BARRU - Hari pertama masuk kantor usai libur panjang, Bupati Barru, Suardi Saleh inspeksi mendadak ke kantor-kantor lingkup Pemkab...
 

Surat untuk Tim Media Paslon Nomor Urut 1, 2, 3, dan 4

Yth. Tim Media Para Cagub/cawagub Nomor urut 1, 2, 3, dan 4   Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Apa kabar ta semua? Burasa di rumah...
 

Pasangan Cabup IlhamSAH Berjalan Kaki ke Lokasi Debat

fajaronline.co.id, BANTAENG --- Pasangan Cabup Bantaeng, Ilham Azikin-Sahabuddin (IlhamSAH) tiba di lokasi debat kandidat di Gedung Balai...
 

Sudah Tunangan, Tahun Depan Nikah, Reynold dan Julia Tenggelam di Danau Toba

FAJARONLINE.CO.ID -- Dua sejoli Chrisman Reynold Simarmata, 27, dan Juliana, 25, menjadi korban tenggelamnya KM Sinar Bangun di Danau Toba, Senin...
 

Kampanye Akbar NH-Azis Siang Ini Di Pastikan Macet, Farouk Sampaikan Permohonan Maaf

FAJARONLINE.CO.ID,MAKASSAR -- Kampanye Akbar pasangan calon Gubernur dan wakil gubernur sulsel NH-Azis akan melaksanakan kampanye Akbar siang ini, di...

Load More