Fajar

  Breaking News

Manfaat Buah dan Daun Tin Menurut Alquran, Hadis, dan Temuan Ilmiah

Bibit tin yang dibudidayakan salah seorang pehobi tanaman buah di Kelurahan Karuwisi Makassar. Harga per bibitnya Rp100 ribu. (FOTO: NURSAM/FAJAR)
Ragam - 16 Mei 2018, 10:49:12

FAJARONLINE.CO.ID -- Pohon tin kini semakin banyak ditanam para pehobi tanaman buah dalam pot (tabulampot). Bukan saja sebagai penghijauan, lebih dari itu buah tin dan daunnya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Dalam Alquran, Allah swt bahkan memuliakan pohon tin. Tepatnya bisa dibaca dalam surat At-Tin ayat 1-2. "Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina," (at-Tin: 1-2).

Demikian juga hadis nabi Muhammad saw, “Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok.“ (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad)”

Sebenarnya, dari firman dan hadis di atas sudah tampak betapa besar manfaat yang diberikan oleh buah tin bagi manusia.

Secara penelitian ilmiah, nutrisi dan kandungan buah tin dikenal cukup lengkap, baik nutrisi yang berbentuk mineral maupun vitamin. Alasan inilah, buah tin meraih posisi sebagai buah super nutrisi oleh para ahli.

Kandungan buah tin antara lain omega 3, omega 6, dan kalium yang fungsiya adalah untuk menjaga agar terhindar dari serangan penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi. Buah tin juga mengandung coumarin yang berfungsi sebagai penangkal serangan penyakit kanker prostat.

Selain itu, buah dan daun tin kaya akan kalsium yang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga agar tulang tetap sehat dan tidak keropos atau osteoporosis.

Kandungan trytophan juga terdapat di dalam buah tin yang manfaatnya adalah sebagai penurun kadar kolesterol dalam darah. Buah tin juga kaya akan serat, dan hal ini tentu sangat baik bagi yang sedang dalam program diet untuk menurunkan berat badan.

Dilansir dari California Fig-s Advisory, Nutritional value per 100 g (3.5 oz), berikut nutrisi dan kandungan buah tin:

Energi 250 kcal 1040 kJ
Karbohidrat 63.87 g
Gula 47.92 g
Dietary fiber (serat) 9.8 g
Lemak 0.93 g
Protein 3.30 g
Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
Vitamin B6 0.106 mg 8%
Magnesium 68 mg 18%
Folat (Vit. B9) 9 μg 2%
Vitamin C 1.2 mg 2%
Zinc 0.55 mg 6%
Kalsium 162 mg 16%
Iron 2.03 mg 16%
Fosfor 67 mg 10%
Potassium 680 mg 14%

Meski pun memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, di Indonesia masih jarang yang secara rutin mengonsumsi buah tin.

Buah tin biasanya dibeli sekadar sebagai oleh-oleh ibadah umrah atau haji. Padahal, mulai banyak yang membudidayakan buah tin. Dan, perlu diketahui, harga buah tin masih terbilang cukup mahal di negeri ini. (bs-fo)

 


SETIAP ORANG PUNYA CERITA.
Langganan Anda Membantu Jurnalisme Berkualitas

Author : Muhammad Nursam

Berita Lainnya

🔀Berita Terkini
 

Relawan 01 Gelar Nobar di Warkop 89

FAJARONLINE.CO.ID,MAROS - Sejumlah relawan Calon Presiden 01 di Maros menggelar kegiatan acara Nonton Bareng (Nobar) debat kandidat Presiden di...
 

Bob Wahyudin Kunjungi 2 Kelurahan di Tamalate, Warga: Tolong Perjuangkan Kesehatan Kami Pak Dokter

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR,-- Calon legislatif (caleg) DPRD Provinsi Sulsel dari Partai NasDem Dr. dr. Bob Wahyudin sangat serius menggarap...
 

Dana Desa Naik dari Rp202 Miliar Jadi Rp243 Miliar

FAJARONLINE.CO.ID, MASAMBA -- Dana desa di Luwu Utara fokus untuk membiayai infrastruktur. Infrastruktur dipedasaan perlu ditingkatkan untuk...
 

Buka Little Baker, Ketua TP PKK Makassar: Kenalkan Dunia Kuliner Pada Anak Sejak Dini

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR - Even Little Baker resmi dibuka oleh Ketua TP PKK Makassar, Indira Jusuf Ismail di Hotel Claro Makassar, Minggu (17/2)....
 

Baitul Quran, Masjid untuk Lahirkan Hafiz

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Masjid yang lebih representatif untuk penghapal Alquran akan dibangun di Kampung Tidung Mariolo, Kelurahan Tidung,...
 

Pemkab Jeneponto Masih Galau Terima PPPK

FAJARONLINE.CO.ID, JENEPONTO-Masih banyak daerah yang belum menetapjan kuota penerimaan Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja (PPPK). Seperti...
 

Dinilai Ungguli Prabowo di Debat Kedua, Legislator NasDem: Jokowi Sudah Tunjukkan Kinerja

FAJARONLINE.CO.ID -- Anggota DPR dari Partai NasDem Syarif Abdullah Alkadrie meyakini Joko Widodo alias Jokowi akan mampu mengungguli Prabowo...
 

STISIP Muhammadiyah Sinjai Lakukan Pendampingan Kelompok Wirausaha Buah

FAJARONLINE.CO.ID, SINJAI - Sebagai salah satu bentuk pengabdian pada masyarakat yang di laksanakan oleh Sekolah Tinggi Ilmu Sosial dan Politik...
 

Komunitas Muda Peduli Dhuafa Santuni 350 Anak Yatim

FAJARONLINE.CO.ID, PALOPO -- Komunitas Muda Peduli Dhuafa (MPD) Menggelar Kegiatan Traktir Yatim Menggusung Tema "Selaksa Cinta Sejuta Do'a...
 

Tiga Tahun Kepemimpinan, Bupati Pangkep Gelar Zikir dan Doa Bersama

FAJARONLINE.CO.ID, PANGKEP -- Tiga tahun kepemimpinan pasangan Bupati dan Wakil Bupati Pangkep, Syamsuddin Hamid dan Syahban Sammana diperingati...
 

Baitul Quran, Masjid untuk Melahirkan Hafidz

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR--Masjid yang lebih representatif untuk penghapal Qur'an akan dibangun di Kampung Tidung Mariolo, Kelurahan Tidung,...
 

136 Personil Polres Luwu Kawal Penjemputan Basmin-Syukur

FAJARONLINE.CO.ID, BELOPA -- Sebanyak 136 personil gabungan Polres Luwu dan Polsek jajaran dikerahkan untuk mengawal penjemputan Bupati dan...
 

Tiga Hadiah Umroh di Refleksi 3 Tahun Akar

FAJARONLINE.CO.ID, SOPPENG - Puluhan ribu masyarakat Soppeng memadati lapangan Gasis, Minggu 17 Februari. Mereka mengikuti gerak jalan santai 3 tahun...
 

Kadis Sosial Gowa Diperiksa Polisi Terkait Penyelewengan Bantuan Sosial

FAJARONLINE.CO.ID, SUNGGUMINASA -- Kepala Dinas Sosial, Syamsuddin Bidol sudah diperiksa oleh pihak kepolisian Polres Gowa beberapa hari yang lalu....
 

Ini Harapan Penasihat dalam Milad Ke-5 Klinik Anur

FAJARONLINE.CO.ID, SINJAI -- Klinik Anur Kabupaten Sinjai memperingati milad ke-5, Minggu (17/2/2019). Penasihat Anur, Asriadi AR, menyampaikan...
 

Ketua TP-PKK Sulsel Pimpin Yoga di Pulau Samalona

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR, -- Ketua Tim Penggerak PKK Sulsel, Liestiaty F Nurdin memimpin langsung aktivitas yoga yang digelar, di Pulau Samalona,...
 

Usai Viral, Ini Kronologi Dua Cewek ABG Berkelahi Berpakaian Olahraga Sekolah

FAJARONLINE.CO.ID, BELOPA --Aparat Polres Luwu telah menangani kasus penganiayaan depan pasar Lanipa Desa Lanipa Kecamatan Ponrang selatan Kabupaten...
 

Aneh... Sudah Sepekan Tersesat di Bawakaraeng, Keberadaan Gali Masih Misteri

FAJARONLINE.CO.ID, SUNGGUMINASA -- Pendaki asal Makassar, Gali Andika (20) sudah sepekan ini masih dinyatakan hilang, Minggu (17/2/2019). Pihak...
 

Pedagang Keluhkan Pajak Pasar Tradisional

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Pungutan pajak yang makin tinggi di pasar tradisional dikeluhkan pedagang. Pasalnya, tidak ada perbaikan sama sekali...
 

Mendikbud Bilang Pendidikan Sulsel Maju di Tangan Irman YL

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR - Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) Muhadjir Effendi, didampingi Gubernur Sulsel Nurdin Abdullah, melepas...
 

Innalillah... Mantan Kabag Humas Lutra, Najib Mansyur, Tutup Usia

FAJARONLINE.CO.ID, MASAMBA--Innalillahi Wa Innailahi Rojiun. Mantan Kabag Humas Kabupaten Luwu Utara, era Bupati Arifin Junaidi, Najib Mansyur,...
 

Viral.. Bertengkar di FB Dua Cewek ABG Luwu Lanjut Berkelahi di Jalan

FAJARONLINE.CO.ID, BELOPA---Perkelahian dua anak perempuan viral di media sosial. Dua pelaku berpakaian olahraga. Diduga keduanya merupakan siswa...
 

Pelatih Valladolid Marah dan Protes Gol Messi, Pique Angkat Bicara

FAJARONLINE.CO.ID, BARCELONA—Barcelona mengalahkan Real Valladolid untuk kembali ke jalur kemenangan di La Liga, Minggu, pagi tadi. Pahlawan...
 

Operasi Miras, Polres Barru Amankan Dua Ember Ballo

Fajaronline.co.id, Barru -- Dua ember besar miras jenis ballo diamankan Polres Barru, Sabtu, 16 Februari 2019, dinihari. Lokasinya di bilangan jalan...
 

Sambut Pemilu, Muhammadiyah Makassar Hadirkan Pengajian Etika Politik

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Pimpinan Daerah Muhammadiyah (PDM) kota Makassar mengandeng Komisi Pemilihan Umum (KPU) Makassar menggelar pengajian...

Load More