Fajar

  Breaking News

Manfaat Buah dan Daun Tin Menurut Alquran, Hadis, dan Temuan Ilmiah

Bibit tin yang dibudidayakan salah seorang pehobi tanaman buah di Kelurahan Karuwisi Makassar. Harga per bibitnya Rp100 ribu. (FOTO: NURSAM/FAJAR)
Ragam - 16 Mei 2018, 10:49:12

FAJARONLINE.CO.ID -- Pohon tin kini semakin banyak ditanam para pehobi tanaman buah dalam pot (tabulampot). Bukan saja sebagai penghijauan, lebih dari itu buah tin dan daunnya memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Dalam Alquran, Allah swt bahkan memuliakan pohon tin. Tepatnya bisa dibaca dalam surat At-Tin ayat 1-2. "Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina," (at-Tin: 1-2).

Demikian juga hadis nabi Muhammad saw, “Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari surga maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan surga itu tanpa biji. Makanlah ia, karena ia dapat menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok.“ (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad)”

Sebenarnya, dari firman dan hadis di atas sudah tampak betapa besar manfaat yang diberikan oleh buah tin bagi manusia.

Secara penelitian ilmiah, nutrisi dan kandungan buah tin dikenal cukup lengkap, baik nutrisi yang berbentuk mineral maupun vitamin. Alasan inilah, buah tin meraih posisi sebagai buah super nutrisi oleh para ahli.

Kandungan buah tin antara lain omega 3, omega 6, dan kalium yang fungsiya adalah untuk menjaga agar terhindar dari serangan penyakit jantung koroner dan tekanan darah tinggi. Buah tin juga mengandung coumarin yang berfungsi sebagai penangkal serangan penyakit kanker prostat.

Selain itu, buah dan daun tin kaya akan kalsium yang dapat meningkatkan kepadatan tulang dan menjaga agar tulang tetap sehat dan tidak keropos atau osteoporosis.

Kandungan trytophan juga terdapat di dalam buah tin yang manfaatnya adalah sebagai penurun kadar kolesterol dalam darah. Buah tin juga kaya akan serat, dan hal ini tentu sangat baik bagi yang sedang dalam program diet untuk menurunkan berat badan.

Dilansir dari California Fig-s Advisory, Nutritional value per 100 g (3.5 oz), berikut nutrisi dan kandungan buah tin:

Energi 250 kcal 1040 kJ
Karbohidrat 63.87 g
Gula 47.92 g
Dietary fiber (serat) 9.8 g
Lemak 0.93 g
Protein 3.30 g
Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
Vitamin B6 0.106 mg 8%
Magnesium 68 mg 18%
Folat (Vit. B9) 9 μg 2%
Vitamin C 1.2 mg 2%
Zinc 0.55 mg 6%
Kalsium 162 mg 16%
Iron 2.03 mg 16%
Fosfor 67 mg 10%
Potassium 680 mg 14%

Meski pun memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi, di Indonesia masih jarang yang secara rutin mengonsumsi buah tin.

Buah tin biasanya dibeli sekadar sebagai oleh-oleh ibadah umrah atau haji. Padahal, mulai banyak yang membudidayakan buah tin. Dan, perlu diketahui, harga buah tin masih terbilang cukup mahal di negeri ini. (bs-fo)

 


SETIAP ORANG PUNYA CERITA.
Langganan Anda Membantu Jurnalisme Berkualitas

Media cetak bacaan terbaik hindari berita hoax. Untuk mengakses berita cetak, silahkan langganan premium epaper FAJAR disini epaper.fajaronline.co.id Kami kirimkan Anda koran secara gratis. (Syarat dan ketentuan berlaku). hubungi wa/tlp 085242899926 atau 0811462222

Author : Muhammad Nursam

Berita Lainnya

🔀Berita Terkini
 

Alat Kelamin Membusuk karena Tidak Dimandikan, Penghuni Panti Jompo Tewas

FAJARONLINE.CO.ID, FLORIDA—Seorang pria berusia 84 tahun meninggal dunia setelah staf panti jompo tidak memandikannya yang membuat alat...
 

Presiden Venezuela Ungkap Rencana Gedung Putih untuk Membunuhnya

FAJARONLINE.CO.ID, VENEZUELA—Presiden sosialis Venezuela, Nicolas Maduro mengatakan dia telah menemukan sebuah plot pembunuhan yang mengarah...
 

IMB Bangun Kerajaan Bisnis dari Sales Motor

Jaringan bisnis IMB Grup menggurita di sejumlah lini usaha. Semuanya tak instan. Dimulai dari angka nol. Bidang usaha IMB Grup antara lain, IMB...
 

Liburan di Pulau Seks, Tiap Hari Dapat Jatah 2 Pelacur

FAJARONLINE.CO.ID, KARIBIA—Sebuah perusahaan di Pulau Karibia menyajikan liburan kontroversial erotis. Dengan membayar tiket 4.600 dolar, pria...
 

La Nyalla Siap Potong Leher, Arief: Agama Apa Pun Tidak Dibenarkan Bertaruh dengan Nyawa

FAJARONLINE.CO.ID -- La Nyalla Mahmud Mattalitti sempat bikin heboh dengan pernyataannya yang siap lehernya dipotong jika Prabowo Subianto - Sandiaga...
 

Pemilih Tetap Sulbar Bertambah 22.452 orang

FAJARONLINE.CO.ID, MAMUJU — Daftar Pemilih Tetap (DPT) Sulbar meningkat drastis hingga 22.452 jiwa. Itu setelah dilakukan penyempurnaan daftar...
 

2019, Ekonomi Digital Diprediksi Tumbuh Semakin Tinggi

FAJARONLINE.CO.ID -- Transformasi ekonomi nasional sedang berlangsung dari ekonomi konvensional ke ekonomi digital. Ekonomi digital mencakup semua...
 

Musim Baru, PSM Siap Coret Sembilan Pemain, Siapa Saja

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Tim pelatih dan manajemen PSM sudah memegang nama-nama pemain yang bakal dipertahankan dan dilepas. Ditargetkan...
 

Kalah 0-3 di Kandang, Pelatih Madrid: Saya Bertanggung Jawab

FAJARONLINE.CO.ID, MADRID—Hasil mengejutkan diraih Real Madrid di matchday keenam Grup G Liga Champions 2018/2019. Menjamu tim juru kunci, CSKA...
 

MU Kalah, Mourinho Soroti Ambisi Pemainnya

FAJARONLINE.CO.ID, VALENCIA—Manchester United menelan kekalahan di markas Valencia pada laga terakhir Grup H. Manajer MU, Jose Mourinho mengaku...
 

Manchester City Juara Grup, Pep Guardiola Puji Sane

FAJARONLINE.CO.ID, MANCHESTER—Manchester City memastikan diri sebagai juara Grup F usai menang 2-1 atas Hoffenheim di laga terakhir fase grup....
 

Daftar Klub yang Lolos Babak 16 Besar Liga Champions

FAJARONLINE.CO.ID, VALENCIA—Fase Grup Liga Champions sudah berakhir. Saat ini, 16 klub dipastikan sudah melaju ke babak 16 besar. Berikut ke-16...
 

Ini Klasemen Akhir Fase Grup Liga Champions 2018-2019

FAJARONLINE.CO.ID, MANCHESTER—Liga Champions musim 2018/2019 baru saja menyelesaikan matchday keenam. Berikut klasemen akhir masing-masing...
 

Hasil Lengkap Liga Champions Kamis 13 Desember

FAJARONLINE.CO.ID, VALENCIA—Matchday keenam fase grup tuntas digelar Kamis, 13 Desember, hari ini. Berikut delapan laga yang berlangsung di...
 

MU Juga Kalah, Juventus Juara Grup H

FAJARONLINE.CO.ID, VALENCIA—Manchester United kalah di matchday keenam Liga Champions 2018/2019. Menghadapi Valencia di Estadio Mestalla Kamis,...
 

Real Madrid Dipermalukan CSKA Moscow di Bernabeu

FAJARONLINE.CO.ID, MADRID—Real Madrid mengakhiri fase grup Liga Champions dengan hasil buruk. Menjamu CSKA Moskow di Santiago Bernabeu, sang...
 

Politikus PKS Tanggapi Pernyatan La Nyalla Tentang Siap Potong Leher

FAJARONLINE.CO,ID,JAKARTA--Tantangan eks kader Partai Gerindra La Nyalla Mataliti yang menyatakan siap potong leher telah menyedot perhatian publik....
 

Perasaan Haru Warnai 20 Pelanggan Setia Daihatsu

FAJARONLINE.CO.ID, TANGERANG -- Menutup akhir tahun 2018, Daihatsu serahkan 20 unit mobil rekondisi milik pelanggan setianya yang bertempat...
 

PSM Siap Jor-joran di Bursa Transfer, Hingga Pulangkan Irfan Jaya

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Pelatih PSM, Robert Alberts sangat senang kali ini. Finansial tim mulai membaik dan siap bersaing dalam perburuan...
 

Realme U1 Resmi Masuk Indonesia, Andalkan Kamera Selvie

FAJARONLINE.CO.ID -- Realme U1 resmi masuk pasar smartphone Indonesia, Senin (10/12). Kehadiran Realme U1 disebut-sebut akan mengisi segmen...
 

Relawan Barjab Siap Menangkan Jokowi Dua Periode

FAJARONLINE.CO.ID, BOGOR---Relawan pendukung pasangan calon Presiden dan Wakil Presiden nomor urut satu Joko Widodo-Ma’ruf Amin yang tergabung...
 

Qualcomm Umumkan Chipset Gaming Snapdragon 855, Ini 4 Keunggulannya

FAJARONLINE.CO.ID -- Qualcomm Technologies baru saja mengumumkan kehadiran System on Chip (SoC) generasi terbaru dari Mobile Platform seri 8 yaitu,...
 

Jadi Cabor SEA Games 2019, Dancesport Sulsel Belum Pastikan Atlet Seleknas

FAJARONLINE.CO.ID, MAKASSAR -- Dancesport bakal menggelar seleksi nasional (seleknas) di Jakarta, Januari mendatang. Itu untuk menyaring atlet...
 

Pemkot Parepare Umrahkan Dai dan Guru Mengaji

FAJARONLINE.CO.ID, PAREPARE--Wali Kota Parepare, Taufan Pawe melepas sekaligus memberangkatkan Dai dan Guru Mengaji melaksanakan ibadah umrah, di...
 

Galarasta Resmi Rilis Singlenya Tentang Makhluk Sosial

FAJARONLINE.C.ID,MAKASSAR-- Satu lagi band  Makassar yang menyajikan musik berbeda di Makassar dengan album...

Load More