Fajar

  Breaking News

Terlalu Lama Menatap Smartphone, Ini Akibat Fatalnya

Terlalu lama dengan smartphone bisa merusaka psikis.
Gadget - 21 Agustus 2017, 11:22:54

FAJARONLINE.COM -- Seiring dengan perkembangan teknologi, berbagai hal kini bisa dilakukan dengan smartphone termasuk chatting, memotret, berselancar di media sosial hingga bermain gim. Tak heran, akhirnya banyak orang yang kecanduan smartphone dan tak mau lepas dari perangkat pintar tersebut.

Mengingat semakin banyak hal yang bisa dilakukan dengan smartphone, Anda harus bisa membatasi penggunaannya. Seperti ungkapan "Sesuatu yang berlebihan itu tidak baik", penggunaan smartphone yang terlalu lama pun akan berdampak negatif.

Dampak negatif penggunaan smartphone tidak hanya mempengaruhi kesehatan, tapi juga psikologis. Berikut tiga dampak negatif jika terlalu lama menggunakan smartphone.

1. Mata cepat lelah dan insomnia

Saat sedang asyik menggunakan smartphone untuk bermain gim dan chatting, misalnya, mata Anda tidak bisa lepas dari layar.

Jika menatap layar dalam waktu yang lama, mata akan menjadi cepat lelah dan tegang. Akibatnya juga bisa mengurangi jarak pandang.

Selain itu, cahaya dari layar smartphone mengeluarkan radiasi sinar biru yang berbahaya bagi mata dan bisa membuat Anda menjadi sering merasa gelisah. Dampak lanjutan dari rasa gelisah ini bisa membuat insomnia atau kesulitan untuk tidur.

Karena itu, sebaiknya lindungi kesehatan dengan tidak menggunakan smartphone terlalu lama dan hindari tingkat brightness (kecerahan) yang tinggi. Kamu bisa mengatur sendiri tingkat kecerahan pada smartphone.

2. Gangguan Tulang Belakang

Terlalu lama menggunakan smartphone juga dapat mempengaruhi tulang belakang. Pasalnya, jika menggunakan smartphone dalam waktu lama sambil menunduk, akan membuat tulang leher dan punggung kaku.

Baca: Akibat Bendera Indonesia Terbalik, Situs Malaysia Diretas Hacker

Nah, agar hal itu tidak terjadi, ada baiknya jangan terlalu lama menunduk saat menggunakan smartphone. Namun, bukan berarti kamu boleh menggunakan smartphone dalam waktu lama tanpa menunduk.

3. Merasa Kesepian

Dampak negatif penggunaan smartphone tidak hanya pada kesehatan, tapi juga secara psikologis. Orang yang terlalu sering mengakses media sosial melalui smartphone, membuat mereka lebih mudah merasa kesepian.

Hal ini karena penggunaan smartphone yang berlebihan akan membuat kamu mengacuhkan lingkungan sekitar. Dampaknya kamu bisa saja dijauhi teman-teman, hingga akhirnya sering mengalihkan perhatian ke media sosial. (jpg)

Author : Rasid

Download Aplikasi Android dan IOS Fajaronline

 


Tags



Berita Lainnya

🔀Berita Terkini
 

M Rahmat dan Rasyid Bakri Mantap Tinggalkan Makassar

fajaronline.co.id, MAKASSAR - Dua pemain PSM, M Rahmat dan Rasyid Bakri sudah tidak berada di Makassar sejak Selasa subuh (12/12/2017). Mereka...
 

Donald Trump Dihujat karena Serang Media Setelah Teror Bom di New York

FAJARONLINE.CO.ID, WASHINGTON—Presiden Amerika Serikat, Donald Trump menerima hujatan di media sosial karena menyerang New York Times sesaat...
 

Ini 3 Wanita yang Menuduh Presiden Amerika Lakukan Pelecehan Seksual

FAJARONLINE.CO.ID, LOS ANGELES—Tiga wanita yang telah menuduh Presiden Amerika Serikat, Donald Trump melakukan pelecehan seksual terhadap...
 

Setelah PKS dan PPP, Giliran PKPI Tinggalkan Danny-Indira

fajaronline.co.id, MAKASSAR - Setelah pasangan Moh Ramdhan Pomanto-Indira Mulyasari Paramastuti (Danny-Indira) mendaftar lewat jalur independen, satu...
 

Penuhi Undangan KKSS Sorong, Agus Arifin Numang Disambut Meriah

fajaronline.co.id, SORONG - Wakil Gubernur Sulsel, Agus Arifin Nu'mang, memenuhi undangan Kerukunan Keluarga Sulawesi Selatan (KKSS) Sorong,...
 

Di Sini, Anda Akan Tahu Rasanya Makan Ikan Utuh Sepanjang 2 Meter

fajaronline.co.id, MAKASSAR - Ada kesempatan menikmati malam pergantian malam tahun baru nanti sambil mengunyah ikan sepanjang 2 meter. Tempatnya di...
 

Jendela Kaca Bergetar, Begini Kekuatan Gempa di Sinjai

fajaronline.co.id, SINJAI - Gempa bumi tektonik mengguncang Kabupaten Sinjai pada hari Selasa, (12/12/2017), pukul 01.04 wita. Hal itu dirasakan oleh...
 

Bertemu Chelsea, Valverde: Barca Dapat Lawan Paling Sulit

FAJARONLINE.CO.ID, BARCELONA—Pelatih Barcelona, Ernesto Valverde memberikan komentarnya setelah undian babak 16 besar Liga Champions dimana...
 

Van Gaal Sebut MU Era Mourinho Jauh Lebih Membosankan

FAJARONLINE.CO.ID, MANCHESTER--Pelatih asal Belanda, Louis van Gaal mengeritik Jose Mourinho yang menggantikannya di Manchester United. Van Gaal...
 

Posting Foto Bugil ABG di Instagram dan Koleksi 10.000 Gambar Porno Anak, Pedofil Dipenjara 21 Bulan

FAJARONLINE.CO.ID, MAROOCHYDORE—Seorang pedofil, Alastair Anning pada hari Senin, mengaku bersalah di Pengadilan Negeri Maroochydore atas enam...
 

Bintang Muslim Liverpool Terpilih Jadi Pemain Terbaik Afrika 2017

FAJARONLINE.CO.ID, LIVERPOOL—Winger Liverpool, Mohamed Salah dinobatkan sebagai Pemain Terbaik Afrika 2017. Pemain depan Mesir itu mengalahkan...
 

Bocah 6 Tahun Ini Dapat Rp146 Miliar per Tahun dari YouTube

FAJARONLINE.CO.ID—Seorang anak laki-laki berusia enam tahun bernama Ryan menghasilkan £ 8.200.000 atau sekitar Rp146 miliar per tahun....
 

Juventus Tak Berani Remehkan Spurs

FAJARONLINE.CO.ID, TURIN—Wakil presiden Juventus, Pavel Nedved melihat Tottenham Hotspur sebagai “tim yang solid dengan pelatih...
 

Imunisasi Dapat Cegah Penularan Difteri

fajaronline.co.id -- Pemerintah menggelar outbreak response immunization (ORI) menyikapi status kejadian luar biasa (KLB) difteri di 12...
 

Berburu Musang, Dor... Peluru Nyasar ke Keponakan, Innalillahi

fajaronline.co.id -- Maksud hati berburu musang, Dewa Ketut Sukerta (40) justru harus berurusan dengan polisi. Pasalnya, warga Tabanan, Bali itu...
 

Tak Terima Istrinya Disebut Lelet, Suami Kades Dorong Warga Hingga Jatuh ke Drum Aspal Panas

fajaronline.co.id -- Warga Desa Karangmulya di Kecamatan Bojong, Tegal bernama Nasori menjadi korban ulah Imam Rojai yang tak lain suami kepala Desa...
 

Cegah Tindak Pidana Korupsi, Jokowi Minta Kepala Daerah Percepat Layanan Terpadu

fajaronline.co.id -- Dalam acara peringatan ‘Hari Antikorupsi Sedunia’ Presiden Joko Widodo sempat menyinggung banyaknya celah korupsi...
 

Begini Nasib Karyawan Pertamina dan PGN Jika Holding BUMN Migas Dibentuk

fajaronline.co.id -- Menteri BUMN Rini Soemarno akan segera membentuk holding BUMN minyak dan gas (migas) yang direncanakan terwujud pada Triwulan...
 

Tim Kuasa Hukum Novanto Keberatan dengan Video yang Dibawa KPK, Ini Alasannya...

fajaronline.co.id -- Rekaman persidangan terdakwa kasus dugaan korupsi e-KTP Andi Agustinus alias Andi Narogong diputar dalan sidang praperadilan...
 

Tabrak Pembatas Jalan dan Kendaraan Lain di Tol Cikampek, Pengemudi Avanza Jadi Tersangka

fajaronline.co.id -- Arisyanto pengemudi mobil Toyota Avanza yang menabrak pembatas jalan dan mobil lainnya di dalam Tol Cikampek terancam terkena...
 

Beraksi Sendiri, Bom di Badan Peneror Meledak

fajaronline.co.id -- Seorang pria berhasil ditahan oleh aparat kepolisian setempat. Hal itu terjadi tak berapa lama setelah percobaan serangan teror...
 

Indonesia Harus Kirim Pasukan ke Palestina

fajaronline.co.id -- Anggota Komisi I DPR Sukamta mengatakan Indonesia sudah selayaknya mengirimkan pasukan perdamaian ke Palestina, menyusul klaim...
 

Diisukan Maju di Pilpres 2019, Cak Imin: Nanti Kita Ciptakan Kejutan

fajaronline.co.id -- Ketua Umum DPP Partai Kebangkitan Bangsa (PKB) Muhaimin Iskandar memprediksi pemberitaan pada 2018 akan didominasi pertarungan...
 

Bentrokan di Mana-mana, Demonstran Bakar Bendera Israel dan AS

fajaronline.co.id -- Keputusan Presiden Amerika Serikat Donald Trump soal Yerusalem benar-benar membakar kawasan Timur Tengah. Sejak pekan lalu,...
 

Siap-siap, Angkutan Ngetem Bukan Pada Tempatnya Akan Ditindak

fajaronline.co.id -- Tanda dilarang berhenti di kawasan Jalan Wonokromo depan Pasar Wonokromo tampaknya belum bisa dipatuhi secara menyeluruh oleh...

Load More